평소 잠자다 이불을 걷어차거나 주변 사람으로부터 잠버릇이 심하다는 이야기를 들어 보신 적 있으신가요? 단순히 ‘잠버릇’이라고 생각했던 증상들도 알고 보면 수면질환일 수 있는데요. 오늘은 잠버릇으로 치부하고 그냥 넘기기 쉬운 수면질환 ‘주기성사지운동증’에 대해 알아보겠습니다.

[ 나도 주기성사지운동증일까? ]

다음은 주기성사지운동증의 주요 증상입니다. 해당되는 항목이 있다면 당신도 주기성 사지 운동증일 수 있습니다. 

[ 주기성사지운동증 꼭 치료해야 할까? ]

주기성사지운동증이 있을 경우 몸을 움직이는 과정에서 잠을 깨는 일이 잦아지고 깊은 잠을 자기 어려워집니다. 또한 밤 동안 얕은 잠을 자며 자다 깨다 반복할 경우 낮 동안 극심한 졸음이 밀려올 수 있으며 피로감으로 인해 일상에 지장이 생길 수 있습니다. 그뿐만 아니라 움직임의 정도가 심할 경우 주변 사람 또는 사물에 부딪히며 부상이 발생할 수 있습니다. 따라서 주기성사지운동증이 있다고 의심될 경우 가까운 수면클리닉을 방문해 정확한 검사와 치료를 받으셔야 합니다. 

자는 내내 숙면을 방해하는 주기성사지운동증, 마음먹고 치료하면 개선될 수 있는 수면질환인 만큼 이제 참지 말고 치료를 통해 숙면을 취해보시기 바랍니다.