수면제 없이 잠 못이루는 당신에게
수면제 없이 잠 못이루는 당신에게

해당 답변의 질문

dan*

저는 수면제에 의존하게 되는 경향이 점점 더 강해지는 거 같아요… 별거 별거 다해봐도 수면제만큼 바로 기절시키는 방법이 없으니까 안좋은거 알면서도 계속 찾게 되는데 천천히 멀어지는 방법 없을까요…ㅜㅜ

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코슬립수면의원 신홍범 원장

· 서울의대 수면의학 박사 / 대한수면의학회 부회장

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