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수면 자가진단
나는 잘 자고 있을까?
Q. 최근 수면의 질이 어떻다고 생각하십니까?
Q. 지난 한달 동안, 평균 몇 시에 잠자리에 들었나요?
시
분
Q. 지난 한달 동안, 잠에 들기까지 보통 얼마나 오래 걸렸나요?
시간
분
Q. 지난 한달 동안, 하루 평균 잠을 잔 시간은 얼마나 됩니까?
시간
분
Q. 지난 한달 동안, 평균 몇 시에 일어나시나요?
시
분
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