체험 결론: “잠을 바꾸는 건, 마음보다 환경이 먼저였다”

제일 크게 느낀 건 이거였어요.

잠이 예민해진 상태에서는

‘의지로 더 자야지’가 잘 안 통한다.

그래서 내가 할 수 있는 건

잠자리 환경을 최대한 덜 괴롭도록 세팅해두는 것.

그 역할을 이 매트가 꽤 해줬다.

특히 저처럼 열감/온도 민감도가 수면을 깨는 요인인 분들에겐

COOL+(그리고 WARM까지) “사계절”이라는 방향성이 분명히 장점이 될 수 있다고 생각해요.

(물론 체감은 개인차가 있으니, 가능하면 체험/후기 비교는 꼭 해보는 걸 추천합니다.)